לשוב אלייךהמרחב שלך לנשימה וחיבור בחולון
סטודיו בוטיק שבו הגוף והנפש נפגשים. תנועה שעושה טוב מבפנים החוצה, קהילה מחבקת והדרכה מקצועית ורגישה.
בואי להתנסות (בוואטסאפ)ריטריט "לשוב הביתה" · אוקטובר 2026מה מחכה לך בסטודיו
כל שיעור מעוצב בקפידה, באווירה אינטימית ועם תשומת לב אישית.
יוגה ויניאסה
זרימה דינמית בין תנועות, תוך כדי נשימה וחיזוק.
פילאטיס מזרן
אימון תוך שימוש במשקל גוף, חיזוק שרירי ליבה ונשימה.
יוגה ערסלים
תמיד חלמת לעוף? שיעורים אישיים וממוקדים של עד 4 משתתפות.
יוגה וגמישות
תרגול יוגה עם טכניקה מעולמות הקונטורשן והריקוד להגדלת טווחי תנועה.
יוגה ערסלים לילדים
חוג שבועי, עם מרחב משחקי ודינמי לקטנים שלנו.
מפגש של פילוסופיית היוגה והיהדות
אני מאמינה במפגש של פילוסופיית היוגה והיהדות, חוקרת ולומדת על הנושא במטרה להנגיש אותו תוך כדי תרגול, ולחוות חיים פחותי סבל.
"האושר לא במרחקים ולא מעבר לים, כי אם בתוך ליבו של האדם פנימה"
בסטודיו שלום אני מאמינה שתנועה היא תפילה. שילוב עדין בין חוכמת היוגה ומקורות יהודיים יוצר מרחב שבו את יכולה להניח את היום יום, לנשום עמוק, ולפגוש את עצמך באמת.
ריטריט "לשוב הביתה"
8-10 באוקטובר 2026 · מדבר שחרות
הצטרפי למסע של היזכרות במדבר — שלושה ימים של שקט, תרגול ומפגש עמוק עם עצמך בחיק הטבע יחד עם נשים מופלאות.
קיר של אהבה
"היה קסום ברמות, לא זוכרת מתי פעם אחרונה הבנתי ככה מתרגול יוגה! תודה אהובתי ❤️"
— לוטם
"היושש, רציתי להגיד לך שממש ממש כיף לי לפתוח את היום ביוגה / אפילו לבוא בערב זה עושה לי ממש ממש טוב, ואני גם מרגישה שלאט לאט אני מתחילה כן לראות שינוי ושיפור בתרגילים שאני מתרגלת ומצליחה יותר מכל פעם אחרת. אני ממש ממש שמחה ❤️"
— רותם
"תריני שלי שבת שלום. רציתי להגיד לך תודה ♥️ כל פעם מחדש שאני מגיעה עם כל השריטות והתסביכים והמחשבות של היום יום — אני יוצאת ממך נקייה. אני כל כך שמחה שבחרתי בסוף להתחיל את המסלול של היוגה, ואני כל כך מעורבת רגשות אחרי היום ❣️ תודה עלייך ועל הכל ♥️"
— עומר
"רק רציתי להגיד לך תודה :) ההרגשה שהייתה לי כשפתחתי עיניים בסוף האימון וראיתי את הירח מולי וההבנה פתאום מה עברתי באימון — זה פשוט החזיר אותי לאחת התקופות האהובות עליי בחיים, עם רוגע נפשי. בקיצור תודה עלייך ♥️ מקווה שאצליח לפתח את הרוגע שאת מכניסה גם לשאר היום."
— מירי
הבית שלנו בחולון
סטודיו אינטימי, מואר ומחבק. דלת פתוחה, תה חם וקהילה שמחכה לך.
סטודיו שלום
חולון, ישראל
רגעים מהסטודיו
הצצה אל המרחב, האווירה והקהילה שלנו.
